Q.自宅で野菜ジュースを作りたいと思っています(^o^)ミキサーに野菜とその他に何をいれたら飲みやすく美味しい野菜ジュースができますか??

A.野菜だけだと、少し癖がありますが、果物を多めに入れると何でもおいしくいただけると思います♪♪リンゴや、レモンなら、本当に何でも合いますよ♪♪あと、氷も入れた方がいいと思います♪おいしい野菜ジュースができるといいですね♪

Q.一ヶ月市販の野菜ジュースをお腹が空いたときのみ、飲み他は何も食べたりしないとしたら何キロ痩せるでしょうか？ちなみに水は飲みます。

A.体重は落ちると思いますが体に悪いです！！やめましょう！！バランス良く食べて、適度に運動をする。でないとすぐにリバウンドしますよ。

Q.こんな生活太りますか…？大学２年女です。私は今一応ダイエット中です。が、極端に食べる量を減らさずに健康的な食事を心がけています。例えば昨日は朝 たまごかけごはん、野菜ジュース、ヨーグルト、マンゴー昼 五目ごはん、肉団子、ミニトマト、卵焼き夜 冷しゃぶ、味噌汁って感じでほとんどお菓子は食べません。そしてほぼ毎日30分は走って、駅までの20分は徒歩で行ってます。けど、月１くらいのペースでかなりお菓子を食べちゃいます。今日も、カップアイス、ホームパイ３枚、クッキー、羊羮、どら焼、クラッカー10枚を食べました。まだ足りません。一回お菓子を食べだすと、どれだけ食べようが太るもんは太る！とか思ってかなりばくばく食べちゃいます(@_@;)この生活…やっぱりやめた方がいいですよね？体重は１年間変わりはないです…。

A.そのお菓子をきっちり三十等分して毎日食べる、っていうようにした方が太りませんよ。