Q.中学1年生の女子です。朝からすごくダルくて野菜ジュースとカップヌードルを食べてゴロゴロしていたらいきなり気持ちが悪くなって吐きました。吐き気止めをのみ、少し寝て今起きたのですが気持ち悪さはなくなりましたがすごくダルいです。改善策はありますか？

A.>改善策はありますか？--->吐いたら吐き気止め。発熱したら解熱剤。下痢をしたら下痢止め。等のようにすぐ薬を飲むのは,本当は間違いです。まず、胃の中にある物が出るんでしたら全て吐いて下さい。そして、一回くらい食事を取らずにポカリスエットみたいな物で水分を補給して様子を見て下さい。治ったと思っても、すぐ普通の食事やインスタント食品・間食などをやめてお粥やうどんなど消化の良い食事をして下さい。2-3日治らないようなら病院へ行きましょう。

Q.トランクの中に、500ｍｌのペットボトル入れたら気圧の関係で破裂しますか？緑茶のペットボトル4本・ミネラルウォーター2本と紙パックの野菜ジュースも持っていきたいと思っています。理由は、貧乏臭いですが近所で購入すると現地より安いからです・・。成田→アムステルダム乗り換え→チューリッヒです。

A.旅客機は、高い高度を飛ぶ時に、逆に機内が与圧されています。これがどの程度かというと、０．８気圧くらいだそうです。地上で考えてみると、１８００ｍくらいの山と同じです。山登りに持って行って、そのまま破裂するようなペットボトルは無いですね。ただ、空港での荷扱いが投げられたり乱暴なので、衣類などでグルグル巻にしてビニール袋などに入れておく必要があります。確かにスイスは物価が高いですもんね。でも、５００ｍｌの６本だとそれだけで３ｋｇになってしまいます。

Q.カゴメの、缶入りトマト・野菜ジュースを愛飲していましたが、震災以降、スーパーや、ドラッグストア等の店頭から、姿を消してしまいました。購入したいのですが、どなたか、販売している所を知りませんか。千葉県内で、販売先のグループ等を、知りたいのです。

A.私は千葉近くの茨城に住んでいますが、スーパーやドラッグストアで3件に2件くらいはありますけどね。。。 数件探されてみてはどこか見つかるかと思われます私の近所の「テラシマ」というドラッグストアでは６缶くらいのパックで売られた物のみあったりもしました

Q.カゴメの、缶入りトマト・野菜ジュースを愛飲していましたが、震災以降、スーパーや、ドラッグストア等の店頭から、姿を消してしまいました。購入したいのですが、どなたか、販売している所を知りませんか。千葉県内で、販売先のグループ等を、知りたいのです。

A.私は千葉近くの茨城に住んでいますが、スーパーやドラッグストアで3件に2件くらいはありますけどね。。。 数件探されてみてはどこか見つかるかと思われます私の近所の「テラシマ」というドラッグストアでは６缶くらいのパックで売られた物のみあったりもしました

Q.野菜ジュースの効能は？？１人暮らしで、野菜をとる機会が少ないので、「野菜１日これ一本」という野菜ジュースの定期的に飲んでいます。野菜ジュースだけで、一日分の野菜を摂取していることに本当になるんでしょうか？

A.一日分の野菜の量をご存知ですか？ 一般的には350gが一日分と言われています。その野菜には食物繊維が含まれており、同時に水分が含まれています。 野菜を食べる機会が少ない方には、摂取しないよりはマシというレベルで飲む事をお勧めしますが、食べる事と比較すればとても野菜ジュースで足りるとは言えません。 野菜類は一般的に85～95％の水分を含んでいます。炭水化物、タンパク質、脂質は少なく、微量成分であるビタミンと無機質の重要な供給源です。野菜の組織はセルロース、ヘミセルロース、ペクチン質から出来ていますので食物繊維の供給源にもなります。 野菜ジュースではほぼ取り除かれているものです。 また、ヒトは１日に2500mlの水を摂取し、2500mlを排泄しています。摂取する水分量は食物からの摂取量が一番多く、不足分を飲水で補っています。 排泄というと尿が浮かぶと思います。しかし、尿からの排泄は1500ml程度で、残りの排泄量は皮膚からの蒸散、呼吸、便などとなります。皮膚や呼吸は基本的な物ですから、排泄量の調節は尿で行っている事になり、排尿回数が少ないということは摂取量そのものが少ないと思って間違いはありません。 特に夏場は皮膚蒸散によって体温調節をしており、喉が渇きやすくなります。夏野菜の多くは水分を大量に含んだものが多く、加熱調理よりも生のまま食べる種類の方が多いです。これは、水分摂取量を増やすのに有効なのです。 栄養素の事だけではなく、その他にも様々な影響を与えているのが野菜です。食べないよりはジュースを飲んだ方が良く、ジュースよりは実際に食べた方が良い事はご理解いただけると思います。

Q.野菜ジュースで，入っている野菜を四角い小さい写真を並べて表示しているのがありますよね？あれって入っている量が多い順番なのでしょうか?

A.それはちょっと分からないですが、裏に四角で囲ってある原材料名の表示はどの商品も入っている量が多い順に並んでいるので、そこを見ればどの野菜が一番多く入っているのかなど分かると思います。写真の順番と比べてみて下さい。

Q.カゴメの、缶入りトマト・野菜ジュースを愛飲していましたが、震災以降、スーパーや、ドラッグストア等の店頭から、姿を消してしまいました。購入したいのですが、どなたか、販売している所を知りませんか。千葉県内で、販売先のグループ等を、知りたいのです。

A.私は千葉近くの茨城に住んでいますが、スーパーやドラッグストアで3件に2件くらいはありますけどね。。。 数件探されてみてはどこか見つかるかと思われます私の近所の「テラシマ」というドラッグストアでは６缶くらいのパックで売られた物のみあったりもしました

Q.野菜ジュースの効能は？？１人暮らしで、野菜をとる機会が少ないので、「野菜１日これ一本」という野菜ジュースの定期的に飲んでいます。野菜ジュースだけで、一日分の野菜を摂取していることに本当になるんでしょうか？

A.一日分の野菜の量をご存知ですか？ 一般的には350gが一日分と言われています。その野菜には食物繊維が含まれており、同時に水分が含まれています。 野菜を食べる機会が少ない方には、摂取しないよりはマシというレベルで飲む事をお勧めしますが、食べる事と比較すればとても野菜ジュースで足りるとは言えません。 野菜類は一般的に85～95％の水分を含んでいます。炭水化物、タンパク質、脂質は少なく、微量成分であるビタミンと無機質の重要な供給源です。野菜の組織はセルロース、ヘミセルロース、ペクチン質から出来ていますので食物繊維の供給源にもなります。 野菜ジュースではほぼ取り除かれているものです。 また、ヒトは１日に2500mlの水を摂取し、2500mlを排泄しています。摂取する水分量は食物からの摂取量が一番多く、不足分を飲水で補っています。 排泄というと尿が浮かぶと思います。しかし、尿からの排泄は1500ml程度で、残りの排泄量は皮膚からの蒸散、呼吸、便などとなります。皮膚や呼吸は基本的な物ですから、排泄量の調節は尿で行っている事になり、排尿回数が少ないということは摂取量そのものが少ないと思って間違いはありません。 特に夏場は皮膚蒸散によって体温調節をしており、喉が渇きやすくなります。夏野菜の多くは水分を大量に含んだものが多く、加熱調理よりも生のまま食べる種類の方が多いです。これは、水分摂取量を増やすのに有効なのです。 栄養素の事だけではなく、その他にも様々な影響を与えているのが野菜です。食べないよりはジュースを飲んだ方が良く、ジュースよりは実際に食べた方が良い事はご理解いただけると思います。

Q.野菜ジュースで，入っている野菜を四角い小さい写真を並べて表示しているのがありますよね？あれって入っている量が多い順番なのでしょうか?

A.それはちょっと分からないですが、裏に四角で囲ってある原材料名の表示はどの商品も入っている量が多い順に並んでいるので、そこを見ればどの野菜が一番多く入っているのかなど分かると思います。写真の順番と比べてみて下さい。

Q.カゴメの、缶入りトマト・野菜ジュースを愛飲していましたが、震災以降、スーパーや、ドラッグストア等の店頭から、姿を消してしまいました。購入したいのですが、どなたか、販売している所を知りませんか。千葉県内で、販売先のグループ等を、知りたいのです。

A.私は千葉近くの茨城に住んでいますが、スーパーやドラッグストアで3件に2件くらいはありますけどね。。。 数件探されてみてはどこか見つかるかと思われます私の近所の「テラシマ」というドラッグストアでは６缶くらいのパックで売られた物のみあったりもしました

Q.只今絶食3日目です。絶食と言っても野菜ジュースとか、人参、レタス、ヨーグルトを摂っています。今日朝に立ち上がれない位の胃痛があり、吐きました。昨日の野菜ジュースとレタスが消化できなかったようです。吐いた後は、力があまり入りませんが、胃痛もなく普通に立って歩けます。消化の悪いものを食べているわけでもないのに吐くことはあるのですか？場合によっては、絶食を中止しようと思っています。回答よろしくお願いします。

A.体調を崩したということは、体に合っていない証拠ですよ。中止してください。いきなりご飯からではなく、ゆるいおかゆからはじめて徐々に硬くしていってください。

Q.野菜ジュースにでてる男の人の名前知りたいですギャルっぽい奥さんらしき人が弁当作ってて起こしてっていったじゃん！とか言ってる人です(笑)

A.染谷 将太さん興味がおありなら、調べてみてください。

Q.カゴメの、缶入りトマト・野菜ジュースを愛飲していましたが、震災以降、スーパーや、ドラッグストア等の店頭から、姿を消してしまいました。購入したいのですが、どなたか、販売している所を知りませんか。千葉県内で、販売先のグループ等を、知りたいのです。

A.私は千葉近くの茨城に住んでいますが、スーパーやドラッグストアで3件に2件くらいはありますけどね。。。 数件探されてみてはどこか見つかるかと思われます私の近所の「テラシマ」というドラッグストアでは６缶くらいのパックで売られた物のみあったりもしました

Q.野菜ジュースにでてる男の人の名前知りたいですギャルっぽい奥さんらしき人が弁当作ってて起こしてっていったじゃん！とか言ってる人です(笑)

A.染谷 将太さん興味がおありなら、調べてみてください。

Q.オリーブオイルをそのまま飲む方法オリーブオイルを毎日スプーン一杯野菜ジュースに入れて飲むとシミがなくなるそうです。しかし野菜ジュースって甘いので嫌いなのです。野菜ジュース以外で飲みやすい方法ってありますか？加熱してはダメなのでお茶や紅茶は×です。ヨーグルトと混ぜたら気持ち悪くて食べれませんでした。牛乳も基本的に飲みません。

A.野菜にドレッシングのかわりとしてオリーブ油と塩をかけるといいですよ♪